枸杞加什么壮阳补肾 枸杞喝多久壮阳

枸杞加什么壮阳补肾 枸杞喝多久壮阳

枸杞子能补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。所以用枸杞子补肾，毋庸置疑。

生活中，我们经常见一些人捧着一杯枸杞茶喝得有滋有味，这是因为老百姓都知道枸杞子的补益效果。尤其是枸杞子能补肾、美容养颜，这是很多人首选枸杞子的重要原因。

《本草汇言》中讲，枸杞子能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉”，可见枸杞子的功效多么大。它的补肾而生精血的作用，是诸多医家推荐给肾虚患者的理由。枸杞子能补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。所以用枸杞子补肾，毋庸置疑。

枸杞茶

【方源】民间传统药膳。

【用料】枸杞子10克。

【制备】将枸杞子洗净，研碎，置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。

【用法】每日1剂，频频饮用，于1日内饮完。

【功效】滋肾，润肺，补肝，明目；治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，遗精等。

自古就有很多关于枸杞子养生作用的介绍，并且枸杞子的根、叶、花、果等都能入药，现在有些盛产枸杞子的地方，还有意将枸杞子的根、叶、花、果等配在一起，制成茶饮，取长补短，使枸杞子的滋补药性更为平和有效，易于被人体吸收利用。有条件购得此茶者可以使用，也可以自己购齐药材，在家配制。

中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等。如果是忙碌的白领男士，每天喝一杯枸杞茶，可防止出现便秘、失眠、常感冒、疲劳、记忆力差以及肾虚导致的腰酸背痛等情况，一定会让你有充足的精力去应对生活、工作等给你带来的压力和疲惫。选择枸杞子要对症，因为枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

【【加味链接】】

1.枸杞子10克，大枣3枚。将枸杞子、大枣洗净，研碎，入砂锅中加水1500毫升，煮至1000毫升，起锅时加入适量的冰糖即可。于1日内饮完。可补中益气、补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

2.枸杞子10克入砂锅，加水1500毫升，煮至1000毫升，转小火炖煮20分钟，再将菊花5朵放入，大火煮沸，熄火5分钟后，捞去菊花，再以冰糖调味。可滋补肝肾、补益精气、明目，服之耐老轻身。